Unsplash
Некоторые бьюти-блогеры рекомендуют постоянно, буквально каждый день, округлять глаза от удивления. Мол, это помогает сделать взгляд более открытым при нависшем веке. Правда, упоминают, что главное — не прекращать такую гимнастику, чтобы закрепить и усилить эффект.
Звучит забавно и даже подозрительно, но на самом деле ничего нового тут нет. Это — один из приемов классического фейсфитнеса (другое название — фейсбилдинг). Не путать с самомассажем!
Несмотря на то, что фейсфитнес сейчас ну очень популярен, мы хотим рассказать тебе о некоторых подводных камнях, которые ты должна знать перед тем, как начать им заниматься на регулярной основе.
Во-первых, у фейсбилдинга нет научного обоснования и результатов, подтвержденных исследованиями. В отличие от того же массажа, особенно лимфодренажного.
Во-вторых, для красоты мышцы лица нужно расслаблять, а вовсе не накачивать. Дело в том, что если мышцы тела соединяют суставы, и там их укрепление оправдано и обосновано, то мышцы лица соединяют кости черепа и кожу (и другие мышцы). А значит, перегрузка одних мышц влечет за собой перегрузку других.
Лицо всегда, всегда нужно расслаблять! Вспомни хотя бы воздействие привычного в косметологии ботулотоксина. К тому же отдохнувшее лицо — это тоже всегда расслабленное лицо.
Читай также: Почему ботокс нельзя колоть только в лоб: это правило спасет твою внешность
Гипертонус мышц нам не нужен! Особенно это важно в зоне вокруг глаз, где спазмы чреваты появлением морщин и нарушением лимфотока (то есть банальными отеками).
Но почему же тогда все поют оды фейсбилдингу?
Всё просто: он обеспечивает так называемый пампинг, наполнение тканей лица кровью и — соответственно — объемом. После таких упражнений лицо действительно разглаживается. Правда, совсем ненадолго, и именно поэтому гуру гимнастик для лица рекомендуют делать упражнения ежедневно, а то и пару раз в день.
А мы всё же настаиваем на расслабляющем массаже лица и регулярном домашнем уходе. Это намного полезнее, чем утомительные тренировки с настолько сомнительным эффектом!